养生专著：《遵生八笺》
简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，也是养生我国古代养生学的主要文献之一，很有参考价值。专著遵生
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，也是养生我国古代养生学的主要文献之一，很有参考价值。专著遵生
高濂，养生字深父，专著遵生钱塘（今浙江省杭州市）人，养生剧作家。专著遵生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。养生据说他幼时患眼疾等疾病，专著遵生因多方搜寻奇药秘方，养生终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、达到长寿的方法。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。
卷一至卷二为《清修妙论笺》，是养身格言，其宗旨多出于佛道思想。卷三至卷六为《四时调摄笺》，是按时调养的方法。卷七至卷八为《起居安乐笺》，介绍可资颐养者的宝物器用。卷九至卷十为《延年却病笺》，是讲服气导引的一些方法。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，收录了3253种饮食和药方及15种专论。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，论述赏鉴清玩器物的情况，并附种植花卉的方法。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，是经验的方药。卷十九为《坐外遐举笺》，介绍历代隐逸百余人的事迹。
此外，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，因而内容相当丰富，涉及面极广，其中有关古器玩物之类的论述，是研究中国古代工艺美术史的重要资料。
(责任编辑：{typename type="name"/})
2026北京民族电影展启动，19部影片入围参展 — 新京报
蚝油怎么判断是否变质?蚝油像水一样是什么情况
4月21日起，北京市郊铁路S2线列车开行时点调整 — 新京报推荐文章
-
文革中，侯宝林被造反派拉去批斗。批斗现场设在大礼堂，台下密密麻麻的人群都想见识一下台上这位一流的幽默大师如何应付这样的场面。说，你向人民隐瞒了什么历史问题？造反派煞如凶神。我，我向人民隐瞒了一个重大的
...[详细]
-
简介： 世界第一壮阳植物 世界八大壮阳植物有哪些淫羊藿是多年生草本植物，株
...[详细]
-
Human nature is a powerful, humanity itself has its own limits, but it is because of the old fisherm
...[详细]
-
简介： 食品添加剂一直是个有争议的话题，那么，到底什么才算
...[详细]
-
50、游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。——约·贝勒斯 51、学习如果想有成效，就必须专心。学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。——谷超豪 52、生命是一种语
...[详细]
-
简介： 过了40岁的男人们，精就会不足，甚至耗尽。即使没有
...[详细]
-
分级诊疗体系建设是科学配置医疗资源、促进基本医疗卫生服务均等化、更好满足人民群众看病就医需求的重要举措。近日，国务院办公厅印发《关于加快建设分级诊疗体系的若干措施》，明确了分级诊疗体系建设的方向。告别
...[详细]
-
1.聪明与年龄一起成长。 2.人类经常少年老成，青年迷茫，中年喜欢将他人的成绩与自己相比较，因此觉得受挫，好不轻易活到老年还是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过
...[详细]
-
1、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里．被我们遗忘了。2、你给我一滴泪，我就看到了你心中所有的海洋。3、那些刻在椅子后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
...[详细]
-
简介： 想必到了夏天，大家最烦的就是嗡嗡叫的蚊子，总是会趁
...[详细]
热点阅读
